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来源:亚搏体育app官网入口点击: 发布时间:2022-01-06 08:51
本文摘要:6张图片“红薯,又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其含有非常丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称作营养最平衡的保健食品。 今天我做到的这道红薯小食品,尤其不受家人的讨厌。当作午后的小点心真不错。

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6张图片“红薯,又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其含有非常丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称作营养最平衡的保健食品。

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今天我做到的这道红薯小食品,尤其不受家人的讨厌。当作午后的小点心真不错。” 食材明细主料红薯泥200克糯米粉50克白芝麻适度甜味口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性空气炸锅烤红薯芝麻球的作法步骤1生红薯上锅煮熟,一次可以多蒸点,必要不吃也爱吃,或者制成蛋糕、馒头都可以2所取一块红薯去皮切碎,加入适量的糯米粉,白糖加与不作可以随便,爱吃辣的就加点,不作我实在也不俗,就是偏淡一点儿3用勺子拌成泥状,能团成球就可以4手取一些红薯泥揉成球,大小比乒乓球额小点儿5放在丰着芝麻的盘子里扯一下,再行用手轻力结实6所有的红薯芝麻球都作好了7将红薯芝麻球码放入空气炸锅的炸篮内8需要加压,必要将炸伤篮跳入炸,锅中180度910分钟10揭晓11香喷喷的,一滴油都没放,身体健康好食品12萌萌的好甜美吧13咬一口,香甜硬糯小窍门糯米粉可多可少,多放弹口,较少敲就硬糯,请求随便;白糖随口味加到;时间根据球的大小来调整;如果想油炸的效果,可以在芝麻表面轻刷一层油再送入炸锅中。


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